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NATALIA VIZIOLI: "HAY QUE TRATAR DE COMER LO MÁS NATURAL POSIBLE"
REVOLUCIÓN SOLAR

NATALIA VIZIOLI: "HAY QUE TRATAR DE COMER LO MÁS NATURAL POSIBLE"

Por rocío coda / 2 de January, 2024
La nutricionista brindó detalles de cómo alimentarnos tras las fiestas y qué hábitos debemos mantener para nuestra salud.

La especialista en Nutrición consideró que diciembre es un mes para mantenerse y tratar de regular las ingestas. "Se pueden pensar algunos plancitos más proteicos, con un poco menos de hidratos de carbono, algo detox y volver a sostener una dieta saludable porque un plan sin carbohidratos tiene su efecto rebote".



En diálogo con Marita Duarte y Matías Saenz por AM 1270, adelantó que "lo importante es que tratemos que esto sea algo para todo el año, no se trata sólo de mantener un cuerpo para el verano".

Consultada sobre las advertencias del etiquetado frontal, señaló que "el problema es cuando tenemos 4 octógonos, hasta dos no hay mayores complicaciones. De todos modos lo recomendable es leer los ingredientes". Y aseguró que "hay que tratar de comer lo más natural posible, verdulería, carnicería, carnes blancas, bajar las harinas y los productos procesados".